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Auto-empathie préalable
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Auto-empathie et croissance personnelle. Connaissance de soi, régulation émotionnelle et bien-être intérieur.
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Complétez votre apprentissage avec des exercices interactifs
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Identifiez le besoin universel sous-jacent derrière chaque ressenti.
Identifiez les vrais sentiments vs les jugements déguisés en sentiments.