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Auto-empathie préalable
Connectez-vous à vous-même avant de communiquer. 5 minutes pour remplir votre réservoir.
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Les bases de la Communication Non Violente selon Marshall Rosenberg. Apprenez les 4 Ă©tapes : observation, sentiment, besoin, demande.
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Complétez votre apprentissage avec des exercices interactifs
Connectez-vous à vous-même avant de communiquer. 5 minutes pour remplir votre réservoir.
Apprenez à distinguer les faits objectifs des interprétations et évaluations.
Identifiez les vrais sentiments vs les jugements déguisés en sentiments.
Distinguez les besoins universels des moyens spécifiques pour les satisfaire.