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Exercice Interactif
Exercice CNV
Observation ou Jugement ?
En CNV, distinguer les faits des interprétations est essentiel. Testez vos compétences avec cet exercice interactif.
Astuces à retenir
1Faits précis
Les observations incluent des détails précis : chiffres, heures, citations exactes.
2Éviter les généralisations
« Toujours », « jamais », « tout le monde » sont des signes de jugement.
3Attention aux étiquettes
Des mots comme « paresseux », « égoïste », « impoli » sont des jugements.
4Vérifier les intentions
Si vous supposez ce que quelqu'un pense ou veut, c'est un jugement.
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