« Sur ses gardes » en Communication Non Violente
Sentiment désagréableIntensité : moyenne
Comprendre le sentiment de sur ses gardes
En CNV, « Sur ses gardes » est un sentiment désagréable qui nous informe sur nos besoins insatisfaits. Reconnaître ce sentiment est le premier pas pour comprendre ce qui compte vraiment pour nous.
Besoins associés
Quand vous ressentez sur ses gardes, ces besoins peuvent être en jeu :
Exercice pratique
Explorez ce sentiment plus en profondeur avec un outil interactif :
La Roue Connectée