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La plateforme francophone de la CNV

Découvrez la Communication Non Violente

Comprenez les fondamentaux, pratiquez les distinctions essentielles et faites vos premiers pas vers une communication plus authentique.

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Le processus OSBD

4 étapes pour une communication authentique et bienveillante

O

Observation

Décrire les faits sans jugement ni interprétation

S

Sentiment

Exprimer ce que l'on ressent vraiment

B

Besoin

Identifier le besoin profond derrière le sentiment

D

Demande

Formuler une demande claire et négociable